با این روش ها یبوست را ضربه فنی کنید - وبلاگ حرف دل

به گزارش وبلاگ حرف دل، انارکی با بیان اینکه سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می نمایند با ابتلاء به یبوست ارتباط مستقیم دارد، اضافه کرد: در وعده هایی غذایی که امروزه مردم استفاده می نمایند جای مایعات و فیبرها به شکل قابل توجهی خالی است.

بعضی داروها موقتاً یبوست را درمان می نمایند ولی نکته اینجاست که مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها می تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.

به گزارش مهر، فخرالسادات انارکی، با تاکید بر اینکه در بیشتر موارد علامت هایی که فرد دارد با یبوست اشتباه گرفته می گردد، اضافه نمود: دفع مدفوع خشک و سفت، دفع کمتر از سه بار در هفته، زور زدن زیاد هنگام دفع، احساس دفع ناقص و ناکافی و در نهایت استفاده از انگشت برای یاری به دفع برای سه ماه متوالی از نشانه های ابتلاء به یبوست است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه یبوست از جمله بیماری های شایع بین مردم است به باورهای غلط در این زمینه اشاره نمود و اضافه نمود: متأسفانه افراد به جای اینکه مشکل اصلی که منجر به ایجاد یبوست شده را حل نمایند به مصرف داروها و حرکاتی رو می آورند تا دفع را تسهیل کند.

انارکی، مصرف خودسرانه داروهای مسهل را مورد انتقاد قرار داد و گفت: متأسفانه بسیاری از افراد با مراجعه به عطاری ها اقدام به تهیه داروهایی برای رفع یبوست می نمایند.

وی ادامه داد: بعضی داروها موقتاً یبوست را درمان می نمایند ولی نکته اینجاست که مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها می تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.

این فلوشیپ جراحی کلورکتال با اشاره به اینکه برای درمان یبوست باید علت ابتلاء به مشکل درمان گردد، اعلام نمود: داروهای درمان فشار خون، دیابت و قلبی عروقی، می تواند منجر به یبوست گردد بنابراین کنترل بعضی بیماری ها مساوی با عدم ابتلاء به یبوست است.

انارکی با بیان اینکه سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می نمایند با ابتلاء به یبوست ارتباط مستقیم دارد، اضافه نمود: در وعده هایی غذایی که امروزه مردم استفاده می نمایند جای مایعات و فیبرها به شکل قابل توجهی خالی است.

فلوشیپ جراحی کلورکتال ادامه داد: به شکل استاندارد برای اینکه گوارش به درستی کار کند باید هر فرد 8 تا 10 لیوان مایعات در روز و 25 تا 30 گرم فیبر در روز مصرف کند.

وی با بیان اینکه عمدتاً غذای ایرانی ها محدود به ترکیبات نشاسته دار مثل سیب زمینی، برنج و ماکارونی است، اضافه نمود: مصرف گوشت و چربی زیاد هم خطر ابتلاء به یبوست را 2 برابر می نماید.

انارکی با اشاره به اینکه مهم ترین باور غلط درباره یبوست استفاده از روش دارو درمانی است، گفت: رفع مسائل تغذیه ای مهم ترین فاکتورِ درمان است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه با بیان اینکه بسیاری از افراد به قدری در دفع ناتوان می شوند که برای مدت های طولانی به انجام بعضی مانورها رو می آورند ادامه داد: بسیاری از بیمارانی که طولانی مدت به اختلالات دفعی دچارند گاهی مجبورند از انگشت برای تخلیه مدفوع استفاده نمایند.

وی با بیان اینکه آسیب هایی که به واسطه تخلیه مدفوع با انگشت ایجاد می گردد بسیار زیاد و در مواردی جبران ناپذیر است، ادامه داد: آسیب هایی که در انتهای بافت مخاط روده به وسیله تحریک مکانیکی با انگشت ایجاد می گردد فرد را به زخم مبتلا می نماید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید نمود: باید علت اصلی اختلال در دفع رفع گردد، استفاده از انگشت، داروهای ملین و یا تنقیه صرفاً رفع علائم است و مشکل اصلی همچنان وجود دارد به طور مثال استفاده از برگ سنا برای رفع یبوست در دراز مدت مسائلی در اعصاب سیستم گوارش ایجاد می نماید که ممکن است غیرقابل درمان باشد.

انارکی با اشاره به اینکه بسیاری از مبتلایان به یبوست مرتباً از ملین ها استفاده می نمایند مثل افراد معتاد رفتار می نمایند و دائماً در حال افزایش دوز دارو هستند توصیه کرد: بهتر است این افراد به جای استفاده مدام از دارو به جراحان گوارش و کلورکتال مراجعه نمایند.

وی با اشاره به اینکه ضعف عضلات کف لگن موجب ایجاد اختلالاتی در افراد می گردد ادامه داد: مسائل سایکوماتیک 40 تا 50 درصد علت است و بر سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک اثر می گذارد اگر مسائلی همانند افسردگی و اضطراب رفع گردد مسائل این افراد نیز رفع خواهد شد.

انارکی با بیان اینکه افزایش سن موجب ضعف عضلات کف لگن می گردد و این موضوع نیز منجر به ابتلاء به یبوست خواهد شد، اضافه نمود: به علت این که کاهش مصرف مایعات و استفاده از داروهای درمان بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون و دیابت با افزایش سن در ارتباط مستقیم است، یبوست در سالمندان بیشتر بروز می نماید و پیشگیری از این مشکل نیازمند مداخلات پزشک متخصص است.