روانشناسی

چالش ها و راهکارهای خاص برای افراد لاغر که می خواهند وزن اضافه کنند بدون آنکه دچار چاقی شکمی شوند

افراد بسیاری هستند که برای افزایش وزن خود تلاش می کنند اما با چالش های متعددی روبرو هستند. این افراد، که اغلب به آنها افراد لاغر یا افراد دارای تیپ بدنی ectomorph اطلاق می شود، ممکن است به رغم تمایل زیاد برای افزایش وزن و حجم عضلانی، مدام با مسائلی در رسیدن...

14 اردیبهشت 1403

فیشیال صورت چیست و چه انواع، مزایا و معایبی دارد؟

فیشیال صورت مجموعه ای از اقداماتی است که معمولا در سالن های زیبایی برای پاکسازی و مراقبت از پوست انجام می شود. در فیشیال صورت می توانید از خدماتی مثل پاک سازی پوست، لایه برداری و آبرسانی استفاده کنید. در ادامه در مورد این روش مراقبت از پوست ونحوه انجام...

29 فروردین 1403

همکار ایرانی ایلان ماسک؛ طراح ربات جراح نورا !

مهین می گوید همیشه از سخنان و دستاوردهای دانشمندان، عصب پژوهان، فن آوران و بنیان گذاران در طراحی های خود الهام می گیرد.

13 فروردین 1403

حلقه هوشمند در برابر ساعت هوشمند؛ کدام کاربردی تر است؟

اگر در پی یک گجت پوشیدنی هوشمند هستید، احتمالاً ساعت های هوشمند در صدر فهرست شما قرار دارند. با این حال، این تنها گزینه شما نیست. انگشترهای هوشمند، اگرچه انتخابی کمتر رایج هستند، اما مزایای زیادی نسبت به همتایان مچی خود ارائه می دهند. با نزدیک شدن به...

13 اسفند 1402

برترین رایحه ها برای خرید عطر عید نوروز زنانه 1403

عطر عید نوروز زنانه 1403 از دسته آیتم هایی است که نمی توان آن را نادیده گرفت چرا که عطر ها قوی ترین خاطره ساز ها هستند. برای هر مناسبتی تقریباً رایحه ای وجود دارد. از گل های تازه و با طراوت گرفته تا روایح چوبی، تند و گرم یا ادویه ای. این تنوع اگرچه دست ما را...

2 اسفند 1402

این گوشواره زیبا تنها یک گوشواره نیست!

مقدار گیری دما از طریق لاله گوش به پژوهشگران امکان بررسی کاربردهای نو گوشواره حرارتی از جمله تشخیص موفقیت آمیز تغییرات دما مربوط به غذا خوردن، ورزش، و تجربه استرس را داد.

23 بهمن 1402

چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه

بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) در سال 2020 بیش از 17 درصد بزرگسالان در این کشور بیشتر روزها یا هر روز با مسائل ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند.

28 دی 1402

نقطه آغاز وزنی؛ عاملی مهم برای کاهش و افزایش وزن

اگر تا به امروز برای کاهش یا افزایش وزن کوشش نموده باشید به خوبی می دانید که تغییر وزن دردسری بزرگ و حفظ کردن آن دردسری بزرگ تر است! خیلی ها ممکن است با کوشش بسیار وزن خود را تغییر دهند، ولی پس از مدتی نمی توانند این وزن نو را حفظ نمایند و دوباره به شرایط...

24 آبان 1402

سریع ترین روش برای نجات غذای سوخته

در این مطلب راهکار های کاربردی برای ازبین بردن بوی سوختگی و افزایش کاربردی کردن غذا های سوخته را به شما معرفی می کنیم. با ترفند ها و روش های ساده، غذای سوخته را دور نمی اندازیم و به طعم و طراوت اصلی آن باز می گردیم.

7 شهریور 1402

10 راه حل برای اینکه احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته باشید

آیا فکر می کنید چاق هستید یا بدن زشتی دارید؟ یا این بینی یا گوش شماست که شما را آزار می دهد؟ باید بدانید شما تنها نیستید. همه ما چیزی داریم که آرزو می کنیم بتوانیم آن را در بدن خود تغییر دهیم. برای برخی از افراد این به یک وسواس تبدیل می شود و می تواند منجر...

23 تیر 1402

برگزاری مسابقه جمعیت جوان، ایران پایدار در آذربایجان غربی، اعلام کلاس های آموزشی کتابخانه مرکزی ارومیه

به گزارش خبرنگاران در ارومیه، مسابقه جمعیت جوان، ایران پایدار به همت اداره کل کتابخانه های عمومی و مجمع ملی فعالان جمعیت استان آذربایجان غربی با هدف حمایت از خانواده و جوانی جمعیت از 10 تا 31 خردادماه 1402همراه با جوایز نقدی در حال برگزاری است.

28 خرداد 1402

مرد نوشابه ای ایران را بشناسید ، او برای صبحانه،ناهار و شام فقط نوشابه می خورد ، مدت هاست هیچ غذایی به غیر از نوشابه نخورده ام ، با نوشابه شارژ می شوم

7 سالی می گردد که خورد و خوراکش شده نوشابه. وقتی خسته می گردد تنها چیزی که به او انرژی می دهد نوشابه آن هم از نوع گازدارش است.این مطلب بازخوانی گزارشی است که اسفندماه 1393 در هفته نامه خبرنگاران سرنخ منتشر شده است.

17 اردیبهشت 1402

این مکمل ها روند پیری را به تعویق می اندازد

مکمل های ضد پیری به کند کردن بعضی از علائم پیری یاری می نمایند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.

13 اردیبهشت 1402

برترین راه کاهش چربی خون ؛ برای کاهش چربی خون چه بخوریم ، از چه سنی باید چربی خون خود را آزمایش کنیم

افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را در پی دارد و به همین علت باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی،درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می گردد.

21 فروردین 1402

5 دستگاه در تجهیزات درمان بیماری قلبی

دستگاه و تجهیزات پزشکی مهم از ترین عوامل درمان بیماری ها می باشند، روش تشخیص خیلی از بیماری با دستگاه های مانند دستگاه تست ورزش، هلتر ریتم، هلتر فشار خون و… بسیار راحت شده است.

17 فروردین 1402

قابل توجه کاربرانی که هنوز ساعت موبایلشان درست نشده است

آنالیز ها نشان می دهد درباره اینکه تغییر ساعت یک مسئله دنیای است یا خیر می توان گفت در حال حاضر حدود 40 درصد از کشورهای دنیا ساعت تابستان و زمستانی دارند و باقی کشورهای دنیا تصویب نموده اند که ساعت را در تمام طول سال ثابت نگه دارند.

15 فروردین 1402

انواع تشک برای خوابی راحت کدام است؟

خواب خوب یکی از ساده ترین و البته مهم ترین راه ها برای حفظ سلامت بدن است؛ چرا که 7-8 ساعت خواب آرام به فکر و بدن یاری می نماید تا انرژی از دست رفته را تجدید نمایند. یک خواب خوب نیز تا حد زیادی به نوع و کیفیت تشکی بستگی دارد که روی آن می خوابید. در این مقاله...

7 فروردین 1402

بزرگترین سونامی، موجی به ارتفاع 525 متر!

بزرگ ترین سونامی ثبت شده تاریخ معاصر با ارتفاع بی سابقه 525 متر در خلیج لیتویا در آلاسکا رخ داد.

29 اسفند 1401

افسانه موتزارت: تحقیق تازه نشان می دهد موسیقی هیچ تاثیری بر کاهش علائم صرع ندارد!

موسیقی چیز خوبی است، تا آن حد که موسیقی درمانی و کاهش استرس و اضظراب با موسیقی از قدیم استفاده می شد. حتی مدت زیادی است که تصور می گردد سونات موتزارت برای دو پیانو در دو ماژور دارای اثرات مثبت بسیاری از جمله کاهش علائم صرع است.

21 اسفند 1401

علائم اوتیسم در بزرگسالان چیست و چگونه تشخیص داده می گردد؟

اوتیسم (Autism) یک بیماری عصبی مادام العمر است و کسانی که این بیماری را دارند، برقراری ارتباط و تعامل با دیگران برایشان سخت است. هنوز آمار دقیقی از مبتلایان به اوتیسم در ایران وجود ندارد، اما بنا به اعلام انجمن اوتیسم ایران به ازای هر 150 تولد در کشور، یک کودک...

3 اسفند 1401
تعداد: (65)